美容・健康帯状疱疹の体験談(初期症状と早期治療による完治)・原因
体の片側にチクチクした痛みがあるよー かつ 帯状疱疹は年齢が若くても発症しますよ 帯状疱疹の初期症状は赤い斑点や発疹、痛みやかゆみなどです。 しかし...
美容・健康
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美容・健康ダイエットの朝食におすすめで簡単な食品を紹介！朝食のメリット
ダイエットの朝食におすすめで簡単な食品を教えて！ お答えします 朝食は、一日のエネルギーを補充するために不可欠なものです。 しかし、ダイエット中には十...
美容・健康高齢者の水分摂取量について：水分摂取量の計算と適切なタイミング
高齢者の体に良い水分摂取量について知りたい かつ お教えします 高齢者の水分摂取には特に注意する必要があります。 年齢を重ねると、身体の機能が低下し...
美容・健康腸活に効果的な食べ物！毎日のメニューに取り入れよう
腸活に効果的な食べ物を教えて かつ お教えします 「腸活」という言葉は今ではよく聞きますが、私自身も「腸活」に興味を持ち、実践してみて驚くほどメリットがありま...
美容・健康煎り大豆は一日何粒まで？大豆イソフラボンの摂りすぎに注意
香ばしくて歯ごたえの良い煎り大豆は、節分の時に食べるので有名です。 節分では、自分の年の数と同じか、一つ多く食べて厄除けを行いますが、高齢になると数が増えるので、煎り大豆の数は何個まで食べて大丈夫なのかが気になると思います。
美容・健康きゅうり丸かじりダイエットの効果・方法・食べ方・成分・注意点
きゅうりを丸かじりするとダイエットに効果的です。きゅうりは安いし手軽に食べられるので、ダイエットできればいいですよね？「分とく山」総料理長の野崎洋光さんは、2ヶ月で11キロのダイエット効果があったそうです。私は500gの効果がありました。
美容・健康紫外線対策を食べ物で！朝に食べると良くない食品と効果が期待できる食品
紫外線対策を食べ物でしたいので朝に食べると良くない食品と効果が期待できる食品を教えて！ かつ お教えします 紫外線によるシミやしわも気になりますよね？ ...
美容・健康ダイエット成功のための食事のポイントとおすすめメニュー
ダイエットを成功させたいので食事のポイントとおすすめメニューを知りたい かつ お答えします 私はダイエットをしてリバウンドを数多くしていましたが、今は体重...
