具体的には料理、掃除、洗濯、収納の各項目について、それぞれを時短するための具体的なアイデアを提供します。
これらの方法は毎日の家事を軽減し、より充実した生活を送るための実践的な方法論に基づいています。
本文では献立作りから食材の調達、料理、後片付け、掃除、洗濯、そして収納まで、家事全般にわたる時短のコツを詳しく解説します。
家事に費やす時間を減らして、自分のための時間を増やすために、ぜひ最後までお読みください。
家事を時短するアイデア
家事は、お給料が発生しない無償の労働です。
内閣府が2013年6月に発表した「家事活動等の評価について」で専業主婦の無償労働評価額は304.1万円でした。
結構な金額になりますよね？
会社なら、上司や先輩から仕事に必要なことを教えてもらえて、給料をもらえます。
家事は給料はもらえないどころか、忙しい家事の時短方法を自分で学び取っていかないと、忙しくて大変な思いをします。
家事を時短するアイデアで家事を効率化して楽をしましょう！
家事を時短するアイデアをお伝えします。
- 料理を時短
- 掃除を時短
- 洗濯を時短
- 収納
料理を時短
料理を時短するアイデア
料理は、
- 献立作り
- 食材の調達
- 料理
- 後片付けや洗い物
など、やることが多いですよね。
時間が取られるので、家事を時短するアイデアで効率化しましょう。
献立作り
献立と食材の買い物リストをパソコンのエクセルやGoogleスプレッドシートなどで1週間分まとめて作りましょう。
1週間分をまとめて作れば、毎日、今日何を作って食べようか悩まなくてすみます。
1週間に1度だけ考えて作れば、次に作るのは1週間後で大丈夫です。
前に作って美味しかった料理は、しるしを付けておけばすぐに探し出せて、コピペして献立に入れられます。
食材の調達
食材を時短するアイデアのひとつは、ネットスーパーの利用です。
- 買い物に行く手間と時間
- 余計なものを買ってしまう衝動買い
が省けたり防げます。
パソコンの画面に、エクセルなどで作った、1週間分の献立の材料の買い物リストと、ネットスーパーの注文画面を半分づつ置いて見ながら注文しましょう。
たとえば、イオンネットスーパーは、
- 24時間営業
- 入会金や年会費が0円で利用できる
- ポイントが買い物のたびに貯まる
- お得な「火曜市」が毎週ある
1週間分の食材や日用品は、かなりのボリュームになります。
配達されて受け取った商品で玄関の廊下がいっぱいになります。
配達店舗により違うかもしれませんが、以前は6,000円以上で配達料金が無料でした。
今は、注文金額にかかわらず330円の配送料がかかります。
毎日ではないですが、7,000円以上注文すると330円の配送料が無料になるクーポンを発行しています。
日配品や精肉、鮮魚などは、賞味期限が1週間持たないものが多いです。
冷蔵庫にしまったあとに賞味期限を確認するとピピッとなってしまうので、受け取った商品を冷蔵庫にしまう時に、納品書に賞味期限を書いておきます。
賞味期限が早く来る食材は、献立の日を入れ替えます。
料理
料理で時短するアイデアは、おかずを曜日や時間を決めて、まとめて「作り置き」しておくことです。
「作り置き」で保存容器に入れた後は、料理の熱が完全に冷めてから、冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう。
保存容器の熱が完全に冷めていないと、冷蔵庫や冷凍庫の中の温度が上がります。
前から入っている料理や食材が冷えなくて、傷んで食べられなくなります。
「作り置き」しないなら、献立表で作る日が賞味期限より後にある肉や魚は、冷凍しましょう。
後片付けや洗い物
食事するまでは、お腹が空いているので動けます。
食べた後の後片付けや洗い物は、お腹が一杯で、おっくうになってすぐには動きたくないですよね。
後片付けや洗い物の時短のアイデアは、食器の数を減らして洗い物を減らすことです。
食器の数を減らすには、ワンプレートにしましょう。
食べ終わったワンプレートは、食べた人がペーパーなどで汚れを拭き取ります。
特にカレーライスやシチューの時に拭き取ると、洗うスポンジがどろどろに汚れるのを防げます。
排水口に流れる量も減らせます。
あと、お金がかかりますが、時短を考えると食器洗い乾燥機に任せてしまうのもいいでしょう。
たとえば、
- 高質感＆清潔感！ステンレスボディタイプ
- 取りはずせて洗える着脱式「トレールステン」
- 夏場なら電気代節約。送風仕上げモード
の、食器乾燥機がAmazonで23,000円くらいで売っています。
こちらの記事でも時短料理のテクニックを紹介しています。
掃除を時短
掃除を時短するアイデア
掃除を時短するアイデアは、汚れが目立つキッチンとお風呂掃除の効率化です。
キッチン
キッチンは油汚れが付きやすいところなので、汚れに気づいたらすぐに拭き取りましょう。
汚れをためてしまうと、あとでキレイにするのに時間がかかり、時短できません。
お風呂
お風呂の掃除は面倒です。
カビが生えてから掃除するという方法のほうが、時短になるかもしれません。
しかし、カビが生える環境は不衛生で健康に悪影響です。
お風呂やシャワーを使ったらその都度、壁や床などを吸水性の良いダスターなどで、水滴が残らないように拭き上げましょう。
カビは湿気を好むので、水滴を拭いておけば生えにくくなります。
湿気対策には、換気扇も24時間付けておきましょう。
ごみ出し
家中のゴミ集めからごみ出しまでを、完全に旦那にまかせれば時短になります。
洗濯を時短
洗濯を時短するアイデア
洗濯
洗濯を時短するアイデアは、洗濯乾燥機を買うことです。
干す時間と取り込む時間が不要になり、洗濯が時短になります。
その他、時短ではないですが、電気料金の節約として静かな機種の洗濯機でしたら、夜に洗濯しましょう。
夜に洗うと夜間電力が適用されて、電気代がお得になります。
東京電力の「夜トク12」というプランでは、夜21：00を過ぎると単価が安くなります。
雨の日の部屋干しの時には、サーキュレーターを使って、速く乾かして時短しましょう。
速く乾かせば部屋干しのいやな臭いもあまりしなくなります。
衣服を畳む
洗濯物を畳むのは、結構時間がかかります。
時短をするには、洗濯物を必ず畳まなければならないという考えをなくしましょう。
オールハンガー収納という、ハンガーにかけて干していたものを、そのまま収納しましょう。
かなりの時短になります。
収納
収納のアイデア
収納・整理整頓
収納・整理整頓の時短のアイデアはモノを増やさないことです。
収納するものがなければ、整理整頓もしなくてすみます。
思い切って断捨離して、いらないモノを捨てましょう。
まとめ
-
料理を時短するアイデア
-
献立を作る
献立と材料をパソコンのエクセルなどで1週間分まとめて作りましょう。 -
食材の調達
食材を時短するアイデアは、ネットスーパーでの調達です。 -
料理
料理で時短するアイデアは、おかずを曜日や時間を決めて、まとめて「作り置き」しておくことです。 -
後片付けや洗い物
食器を数多く出さないでワンプレートにしましょう。食べ終わったワンプレートは、食べた人がペーパーでワンプレートの汚れを拭き取ります。お金がかかりますが、食器洗い乾燥機に任せてしまえば時短になります。
-
献立を作る
-
掃除を時短するアイデア
-
掃除
-
キッチン
キッチンは油汚れが付きやすいので、汚れているのに気づいたらすぐに拭き取りましょう。 -
お風呂
お風呂やシャワーを使ったらその都度、壁や床などを吸水性の良いダスターなどで、水滴が残らないように拭き上げましょう。カビは湿気を好むので、水滴を拭いておけば生えにくくなります。
-
キッチン
-
ごみ出し
家中のゴミ集めからごみ出しまでを、完全に旦那にまかせてしまえば、時短になります。
-
掃除
-
洗濯を時短するアイデア
-
洗濯
洗濯を時短するアイデアは、お金に余裕があれば洗濯乾燥機を買って使いましょう。夜に洗うと夜間電力が適用されて、電気代がお得になります。 -
衣服を畳む
オールハンガー収納という、ハンガーにかけて干していたものを、そのまま収納してしまえば、かなりの時短になります。
-
洗濯
-
収納のアイデア
-
収納・整理整頓
思い切って断捨離して、いらないモノを捨ててしまいましょう。
-
収納・整理整頓
この記事でお伝えした家事以外にも、誰かがやらないといけない「名もなき家事」の負担の9割は奥様がしています。
家事を「見える化」して、やらなくてもいい家事はやめて、時短しましょう。
夫婦で家事を分担して、奥様の家事の負担を減らしましょう。
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