日焼けのあとの赤みの対処法と日焼けで赤みや黒くなる原因

日焼けして赤くなる？

外出したときや、海水浴、日焼けマシンなどで紫外線による日焼けをします。

日焼けをすると、肌が赤くなって痛みやかゆみがあって困ることがあります。

この記事では、日焼けのあとの赤みの対処法と、日焼けで赤みや黒くなる原因をご紹介します。

日焼けによる赤みの対処法

紫外線に当たる前には、日焼け止めを塗ったり日焼け防止グッズで事前に防御することが必要です。

それでも日焼けしてしまったときには、肌にダメージを残さないように早めに日焼けのアフターケアをしましょう。

冷たいタオルで冷やす

強い日差しを浴びて肌が赤くなって、ほてっていて、痛かったり痒くなっていると思いますので、すぐに肌の赤い部分を冷たいタオルや保冷剤などでよく冷やしましょう。

日焼けはやけどと同じ肌の炎症なので、最初に冷やすことが大事です。

冷たいシャワーでも冷やすことはできますが、水圧が高いと肌への刺激が強すぎるので傷んだ赤い肌を冷やすのには向いていません。

日焼けをした後の、紫外線による炎症で傷んでしまった肌を冷やさずにそのままにしておくと「しみ」「そばかす」「くすみ」などの肌トラブルの原因になります。

かゆみなどが気になっても肌をこすったり叩いたりなどはしないでくださいね。

冷やした後も炎症が治まらない場合は、まだ化粧水は使わないでください。

紫外線の影響で肌が乾燥しているので、肌にハリや弾力がなくなり肌を老化させてしまわないように保湿が必要です。

冷やして赤みの炎症が治まったら、肌への刺激が少ない敏感肌用の化粧水・乳液・保湿クリームなどのスキンケア用品で保湿しましょう。

日焼け後の肌の炎症を鎮める効果があるアロエを塗るのが良いと聞きますが、生えているアロエをちぎって塗る場合は、葉に付いている雑菌に感染する危険があります。

生アロエを日焼け後の肌に塗るとしたら、手間ですがアロエを熱湯消毒か煮沸消毒して冷めてから塗りましょう。

また、アロエの成分を含む製品や生のアロエでかぶれる肌の人もいるので、腕の内側に塗ってみて、1日経過して異常がないか観察するパッチテストをしてから使用しましょう。

日焼けはやけどの一種なので、皮膚が回復するまでは角質取りもカミソリも禁止です。

日焼けで赤くなる

日焼けで肌が赤くなる人と黒くなる人がいます。

日焼けで有害な紫外線が皮膚の奥まで入り込むと、火傷のような炎症が起きて赤くなります。

紫外線は肌に有害なので、紫外線を吸収して細胞を守る役割がある、メラニン色素が生成されて真皮まで紫外線が届かないように肌を守ってくれます。

メラニン色素の量は遺伝により個人で量が違います。

皮膚の中のメラニン色素の量が多いと肌は黒く見えますが、シミは必要以上にメラニン色素が増えている状態です。

日焼けした肌の回復に大事なターンオーバーを整えましょう。

ターンオーバーとは、肌が一定のサイクルで新しく生まれ変わる代謝の仕組みのことです。

1.日焼けによる赤みの対処法
1.冷やす・・・すぐに肌の赤い部分を冷たいタオルや保冷剤などでよく冷やしましょう。
2.保湿する・・・冷やして赤みの炎症が治まったら肌への刺激が少ない敏感肌用の化粧水・乳液・保湿クリームなどのスキンケア用品で保湿しましょう。

2.日焼けで赤くなる・黒くなる
遺伝によるメラニン色素の量の違いで日焼けで赤くなったり黒くなったりします。

日焼けした肌の回復に大事なターンオーバーを整えましょう。

以上、「日焼けのあとの赤みの対処法と日焼けで赤みや黒くなる原因」でした。