美容, 健康, ダイエット

なにかをしながら他のことをすれば時間効率が良くなります、なにかをしながら運動をする「ながら運動」でも効果はあるのでしょうか?効果があるとしたらおすすめの「ながら運動」にはどんなものがあるでしょうか?

ながら運動の効果

痩せて ...

2019年9月12日美容

2019年9月12日

太ってくると気になるのが二重アゴですよね。

太ってしまうとアゴを引いていなくて普通にしていても、二重アゴが消えなくてアゴが首にあたり「たぷたぷ」してしまいます。ダイエットをして全体的に痩せてくるとアゴを引いてもお肉があたら ...

2019年9月12日美容

2019年9月12日

紫外線によるお肌のケアは、紫外線に当たる前に日焼け止めを塗ったり、日焼け防止グッズで事前に防御することが肝心です。

日焼けしてしまったときには、肌にダメージを残さないように、日焼け後のケアが重要です。

飲む日焼け止め ...